دانشکده علوم توانبخشی

در مطالعه ای که در سال 2018 در بین 250 کارمند شاغل در دانشگاه های ایران انجام شد، نرخ شیوع اختلالات اسکلتی - عضلانی ناشی از کار، در کمر 72.4 درصد و در گردن 55.2 درصد برآورد شد. اگر کارمند هستید و پشت میز می نشینید، به خاطر داشته باشید که علاوه بر تنظیم ارتفاع مانیتور، فاصلۀ میز و صندلی و استفاده از ماوس و کیبورد ارگونومیک، ضروری است که هر نیم ساعت یکبار بلند شوید و چند تمرین کششی ساده را انجام دهید.